每年的9月第二个周六是世界急救日（World First Aid Day）。这个由红十字会与红新月会国际联合会设立的纪念日，旨在呼吁世界各国重视急救知识的普及，让更多的人掌握急救技能，以便在紧急情况下挽救生命、降低伤害程度。

今年的9月14日，我们迎来了第25个世界急救日，今年世界急救日的主题为“急救与运动”（First Aid And Sports）。校园安全云服务提醒：让我们一起聚焦世界急救日，一起了解日常生活中的急救知识。

基础日常急救知识

1

气道异物梗阻急救

适用情况：食物、玩具等异物卡入气道导致的窒息（出现呼吸困难、发绀，无法说话或咳嗽）。

海姆立克急救法：

成人及1岁以上儿童：从背后环抱患者，一手握拳，拳眼对准患者脐上两横指处，另一手包裹拳头，快速向上、向内冲击腹部，直至异物排出。

1岁以下婴儿：将宝宝脸朝下，身体倚靠在大人膝盖上，一只手托住宝宝下巴，另一只手掌根用力在宝宝肩胛骨中间叩击5次。之后把宝宝翻正，在胸部正中靠下部位，用食指和中指冲击5次。重复拍背与压胸，直到异物排出或婴儿开始出现咳嗽、哭声。

紧急求助：如患者失去意识、声调改变或情况紧急，应立即拨打急救电话120。

注意：如果还能说话或咳嗽，说明气道不完全梗阻，此时不应进行海姆立克急救法，应尽快就医。

2

出血的急救

使用情况：外伤出血

处理步骤：

直接按压：使用干净的布、衣物或纱布直接按压伤口，以达到止血或减缓出血的目的。

拨打急救电话：如出血严重，难以控制，应尽快拨打120或请求他人帮忙拨打。

持续按压：在救援到达前，持续保持对伤口的压迫，避免血液流失过多。

3

烧烫伤的急救

适用情况：热水、火焰等造成的皮肤烫伤。

处理步骤：

冷水冲洗：立即用流动的冷水冲洗烧烫伤部位，持续至少10分钟，以降低局部温度，减轻伤害。

覆盖伤口：如需就医，可用保鲜膜或干净的塑料袋轻轻覆盖伤口，避免污染。或者也可以不覆盖。但需注意，不要使用粘性绷带或药膏，以免加重损伤。

拨打急救电话：根据伤势严重程度，必要时拨打120或请求帮助。

4

骨折的急救

适用情况：遇到交通事故、跌落、运动伤害等意外情况，导致肢体出现疼痛、畸形、活动受限或可触及骨摩擦感时。

处理步骤：

固定伤处：鼓励伤者利用自己的手或身边的衬垫、衣物等物品，对伤处进行简单包扎和固定，以减少移动带来的疼痛和进一步损伤。

寻求专业救援：如伤处明显变形、剧痛难忍或无法行走，应立即拨打120或请他人帮忙拨打急救电话。

保持固定：在救援到达前，确保伤处被妥善固定，避免不必要的活动。

5

心肺复苏急救

适用情况：当发现有人突然失去意识、呼吸停止或仅有濒死样呼吸（如喘息）时。

处理步骤：

紧急呼救：立即拨打急救电话120，或请旁边的人协助拨打。

胸外按压：将双手掌根重叠，放置于患者胸骨下半部，用力向下按压至少5厘米深度，然后迅速放松手臂，让胸廓完全回弹。以每分钟100-120次的频率持续进行胸外按压，保持均匀有力，直到专业救援人员到达并接手救治。

人工呼吸：可在每 30 次胸外按压后实施 2 次人工呼吸。施救者需用嘴紧密罩住患者嘴巴，同时用手指捏住患者鼻翼，进行 2 次吹气，每次吹气时长约 1 秒，在吹气过程中应能观察到患者胸廓隆起。

6

哮喘发作急救

适用情况：哮喘患者突然出现呼吸急促、喘息、胸闷、咳嗽加剧，伴有呼气性呼吸困难等症状时。

处理步骤：

协助体位：帮助患者取舒适坐位，并协助其使用支气管扩张剂等哮喘药物（如患者自备）。

安抚情绪：保持患者情绪稳定，避免过度紧张加重症状。

紧急求助：如哮喘症状持续加重，或患者未携带药物、服药后症状未缓解，应立即拨打120或请求帮助。

7

中暑急救

适用情况：在高温、高湿或强热辐射环境下长时间工作或活动，从而引发中暑情况。

处理步骤：

识别症状：中暑患者可能出现皮肤灼热、发红、干燥或潮湿，意识障碍，呕吐及发热等症状。

紧急降温：迅速将患者移至阴凉处，解开衣物，用冷毛巾或湿布擦拭皮肤，给予扇风等降温措施。如患者意识清醒，可让其缓慢饮水。

拨打急救电话：同时拨打120或请他人帮忙拨打急救电话，必要时可使用冰块或冰袋冷敷患者手腕、脚踝、腹股沟、颈部、腋窝等关键部位以加速降温。

8

拉伤与扭伤急救

适用情况：如户外活动导致的关节扭伤、肌肉拉伤等。

处理步骤：

冷敷处理：立即对拉伤或扭伤部位进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。

寻求医疗帮助：如症状持续不缓解或加重，应及时就医检查治疗。

9

动物咬伤急救

适用情况：当人与狗、猫、野生动物等发生接触，不慎被咬伤、抓伤时。

处理步骤：

避免接触动物：不要试图捕捉或拦阻咬人的动物，以免再次受伤。

紧急止血：如伤口大量出血，应立即采取按压止血措施，并拨打120或请求帮助。

清洗伤口：如出血较少且动物可能患有狂犬病等传染病，应先用肥皂水清洗伤口，再用自来水冲洗。止血后可使用抗生素软膏涂抹并包扎伤口。

在这个充满挑战与不确定性的世界里，掌握急救知识不仅是对自己负责，更是对家人、朋友乃至社会的一份关爱与责任。校园安全云服务提醒您，每年的世界急救日，都是一次提醒，让我们意识到急救技能的重要性，并激励我们不断学习、传播这些关键时刻能挽救生命的宝贵知识。